Binecunoscute de multe persoane, mai ales de persoanele în vârstă, sunt durerile articulare. Sunt cauzate de malnutriție, inactivitate fizică, stres, efort fizic intens și alți factori.
Destul de des, la vârstnici și la un procent mic de tineri, apare osteoartrita articulației umărului - o afecțiune cronică care provoacă deformări grave ale cartilajului, precum și ale țesuturilor adiacente acestuia și ale oaselor. Are un tip progresiv, iar simptomele pot să nu apară ani de zile, apoi să se agraveze brusc.
Cele mai frecvente simptome sunt durerea la nivelul umerilor după o ședere lungă la temperaturi scăzute, precum și după ridicarea obiectelor grele.
Nu vă automedicați. La primul semn de boală, consultați un medic.
Cauze
Artroza deformatoare a articulației umărului apare din cauza procesului de inflamație care se dezvoltă în articulațiile mâinilor. Printre principalele cauze ale apariției și dezvoltării bolii se numără:
- leziuni (luxații, vânătăi, fracturi);
- activitate fizică excesivă (jucători de tenis, baschetbalist);
- malnutriție;
- prezența obiceiurilor proaste;
- infecție în cupa articulară.
Artroza articulației umărului este însoțită de un proces de inflamație. Ca urmare, țesutul cartilajului își pierde proprietățile și devine mai subțire. De asemenea, boala în cazurile avansate contribuie la deformarea și chiar distrugerea țesutului cartilajului, creșterea acestuia în structura osoasă.
Semne de boală
Osteoartrita articulației umărului începe de obicei să apară la persoanele cu vârsta peste 45 de ani, deoarece aceasta este asociată cu modificări ale corpului legate de vârstă. Un rol important în simptome îl joacă ce profesie îi aparține o persoană, ce stil de viață aderă. Deficitul de lichid sinovial este una dintre principalele cauze ale distrugerii cartilajului.
Simptomele bolii se pot manifesta în diferite moduri: de obicei, la început, există un ușor disconfort sau durere în umăr dacă ia o anumită poziție. Durerea la luarea unei alte poziții de obicei scade sau dispare, cu toate acestea, dacă pacientul nu consultă un medic pentru a trata simptomele inițiale, boala va progresa. Natura durerii pe care o simte o persoană cu artroză este dureroasă. Uneori sunt resimțite în spate, coate sau pe tot brațul (în gradul I și II, apoi se intensifică).
Intensitatea disconfortului poate fi exacerbată prin schimbarea condițiilor meteorologice sau prezența unui efort fizic constant. Boala în gradul inițial nu va deranja pacientul când umărul este în repaus. Mai târziu, există o limitare a numărului de mișcări ale articulației, pe care pacientul le stabilește în mod conștient. În acest moment, cartilajul articulațiilor este distrus, procesele osoase (osteofitele) cresc, ceea ce complică foarte mult mișcarea. În ultimul grad al bolii, pacientul își poate ridica brațul nu mai mult de 90 de grade, deoarece cartilajul fuzionează într-o formațiune osoasă, făcând imposibilă mișcarea brațului.
Gradele bolii
Există 4 grade ale acestei boli:
- Gradul 1 se caracterizează prin afectarea minoră a țesutului cartilajului. Pacientul poate experimenta uneori dureri neplăcute după ce a ținut umărul mult timp într-o singură poziție sau a ridicat obiecte grele. În această etapă, exercițiile speciale și dieta pot trata simptomele emergente și pot preveni etapele ulterioare;
- Gradul 2 se caracterizează prin apariția osteofitelor, precum și prin îngustarea spațiului articular (afișat pe o radiografie). Durerile în acest caz sunt mai frecvente și mai acute;
- Gradul 3 determină o scădere a numărului de mișcări ale mâinii. Radiografia arată dimensiunea minimă a deschiderii dintre articulațiile umărului. Pacientul simte în mod constant dureri dureroase care nu dispar în repaus;
- Gradul 4 apare dacă pacientul nu a apelat la timp la un specialist. În același timp, este detectată fuziunea proceselor cartilajului și osoase, ceea ce face imposibilă mișcarea mâinii.
Tratament
Tratamentul artrozei articulației umărului are mai multe opțiuni, în funcție de severitatea bolii:
- chirurgie protetică;
- tratament medicamentos;
- fizioterapie;
- complexul de cultură medicală și fizică (LFK);
- Medicină tradițională;
- dietă.
Într-un stadiu incipient de dezvoltare, boala poate fi tratată cu succes cu medicamente steroizi și nesteroidiene, precum și medicamente care ameliorează spasmele vasculare și musculare. Medicamentele ajută pacientul să amelioreze durerea și, de asemenea, să restabilească țesutul cartilajului deteriorat.
Dacă pacientul merge la medic la timp, acesta îi poate prescrie o formă terapeutică de gimnastică. Ajută la creșterea mobilității articulațiilor. În stadiul inițial, uneori este suficient să efectuați exercițiile prescrise de un specialist, iar apoi nu este nevoie de intervenție chirurgicală sau de a lua o cantitate mare de medicamente.
Așa-numitele metode de tratament chirurgical sunt prescrise de un medic dacă metodele conservatoare (gimnastică, medicamente) nu au ajutat. Cea mai cunoscută metodă prin care se poate vindeca artroza deformantă a articulației umărului este artroplastia. În același timp, articulația care se prăbușește va fi înlocuită cu o proteză modernă, care este concepută pentru a îndeplini toate funcțiile articulației umărului. Protezele sunt proiectate pentru câțiva ani de muncă. Intervenția chirurgicală este utilizată în ultima etapă a dezvoltării bolii, când nu are sens să se trateze prin alte metode.
Tratamentul artrozei articulației umărului cu remedii populare, în principiu, nu este interzis, dar medicul dumneavoastră trebuie să îl aprobe. De asemenea, trebuie să fie compatibil cu alte medicamente. Dar nu neglijați gimnastica și alte exerciții. Terapia cu exerciții poate fi efectuată în faza de remisie, iar exacerbarea exclude posibilitatea oricărui exercițiu. Oriunde găsește pacientul exercițiile, înainte de a le continua, trebuie să le arate medicului său, care le va confirma sau infirma beneficiile și tratamentul pentru sănătate. De asemenea, contraindicații pentru tratamentul cu gimnastică sunt febra, bolile pulmonare, bolile de inimă și alte boli.
Unele dintre cele mai eficiente exerciții sunt:
- în poziția inițială, picioarele pacientului sunt depărtate la lățimea umerilor, brațul stâng se ridică și se îndoaie la articulația cotului astfel încât degetele acestuia să atingă omoplatul stâng. Cotul mâinii ar trebui să se uite în sus. Aceeași procedură se repetă cu mâna dreaptă. În total, exercițiul trebuie repetat de 4 ori;
- în poziția inițială, picioarele pacientului sunt depărtate la lățimea umerilor, brațele de-a lungul corpului. Pentru început, mâna dreaptă este plasată pe umărul opus și invers. Astfel, o persoană se îmbrățișează în umeri. În același timp, coatele sunt menținute la cea mai mare înălțime posibilă, iar degetele persoanei trebuie să ajungă la omoplați. Acest exercițiu este efectuat de 8 ori.
Dietă
Tratamentul artrozei de umăr este destul de extins. Aceasta include și o dietă, deoarece uneori excesul de greutate provoacă o sarcină mare asupra articulațiilor. Statisticile spun că dieta ajută la atenuarea semnificativă a manifestărilor artrozei, deoarece ajută la reducerea greutății pacientului. Pe lângă depășirea excesului de greutate, dieta ar trebui să țină cont și de necesitatea de a asigura organismului substanțele necesare restabilirii și menținerii elasticității cartilajului.
Specialistii, pentru a vindeca artroza deformanta a articulatiei umarului, recomanda includerea carbohidratilor lente in alimentatie, inlocuindu-le cu altele rapide. Aceasta înseamnă că produsele din făină pot fi consumate, dar produsele din făină albă (grâu, porumb) trebuie abandonate în favoarea produselor din secară, fulgi de ovăz sau făină de hrișcă. La dietă, ar trebui să mănânci suficiente cereale (fuli de ovăz, hrișcă, orz perlat), care vor da putere și energie și vor hrăni cartilajele și oasele cu oligoelemente esențiale.
În ceea ce privește utilizarea cărnii într-o dietă, puiul, iepurele și alte cărni cu conținut scăzut de calorii ar trebui să fie prezente în dietă. În același timp, carnea de porc și mielul bogate în calorii ar trebui abandonate. Carnea și legumele trebuie fierte la abur, fierte sau înăbușite, dar nu prăjite. De asemenea, trebuie să acordați atenție plantelor din familia leguminoaselor, ca sursă de proteine vegetale. Un alt sfat de dietă ar fi să folosești ulei nerafinat în loc de ulei rafinat. Aspicul din carne și pește va ajuta la refacerea cartilajului și la promovarea dezvoltării acestora.